Tin tức

5 điều nhỏ trong mùa hè để giúp bảo vệ mạch máu

30/03/2019

Thống kê cho thấy khi nhiệt độ vượt quá 35 ° C, tỷ lệ tử vong của các bệnh tim mạch và mạch máu não sẽ tăng đáng kể. Từ kinh nghiệm lâm sàng, từ tháng 1 đến tháng 8 hàng năm, các bệnh về tim mạch và mạch máu não sẽ đạt tỷ lệ mắc cao nhất. Tại sao bệnh tim mạch và mạch máu não cao vào mùa hè? Làm thế nào chúng ta nên ngăn chặn nó

5 điều nhỏ trong mùa hè để giúp bảo vệ mạch máu của bạn

Tại sao bệnh tim mạch và mạch máu não cao vào mùa hè? Có hai lý do chính:

-Để tản nhiệt, cơ thể sẽ cho các mạch máu của cơ thể giãn nở và nhiều máu sẽ chảy đến bề mặt cơ thể. Lượng máu cung cấp cho các cơ quan như tim và não sẽ giảm một cách tự nhiên.

- Khi nhiệt độ tăng, lưu lượng máu và nhịp tim sẽ tăng lên và mức tiêu thụ oxy của cơ tim sẽ tăng lên.

Vậy làm thế nào để bạn ngăn ngừa các bệnh tim mạch và mạch máu não vào mùa hè?

1 . dừng chơi môn thể dục mạnh

Dữ liệu lâm sàng cho thấy hẹp động mạch và mảng bám đã trở thành một nguyên nhân quan trọng của các bệnh tim mạch và mạch máu não.

Một khi các mảng bám nhàu trong động mạch rơi ra, nó sẽ mang đến "thảm họa" cho các bệnh tim mạch và mạch máu não, gây nhồi máu não, nhồi máu cơ tim và thậm chí có thể đe dọa đến tính mạng.

Đặc biệt vào mùa hè, cơ thể con người dễ bị thiếu máu và độ nhớt của máu cao.

Gợi ý:

-Những người mắc bệnh tim mạch và mạch máu não không nên có phong trào "đập lưng" trong cuộc sống để tránh tai nạn;

- Tránh các hành động đòi hỏi lực bất ngờ, chẳng hạn như bóng rổ, chơi cầu lông và đột nhiên ra khỏi giường

2 .chênh lệch nhiệt độ quá lớn

Khi thời tiết nóng, nhiều người sẽ ở trong phòng điều hòa trong một thời gian dài và đột nhiên ra ngoài, sự thay đổi nhiệt độ đột ngột có thể dẫn đến co thắt mạnh hoặc giãn nở mạch máu, gây rối loạn tuần hoàn máu, gây ra nhồi máu cơ tim hoặc nhồi máu não.

Đặc biệt là do độ ẩm trong không khí tăng, hàm lượng oxy bị giảm và những người mắc bệnh tim mạch và mạch máu não dễ bị các triệu chứng như khó thở và tức ngực.

Gợi ý:

-Khi thời tiết nóng và độ ẩm không khí cao, tốt nhất nên bật điều hòa trong nhà, nhưng nhiệt độ không được quá thấp và chênh lệch nhiệt độ với ngoài trời là 8 ° C;

-Thông gió là cần thiết để mở cửa sổ cứ sau vài giờ để điều chỉnh nhiệt độ và độ ẩm trong phòng.

3 .chế độ ăn uống cần chú ý

Thời tiết nắng nóng sẽ làm cho sự thèm ăn của mọi người giảm sút, vì vậy chế độ ăn mùa hè nên nhẹ nhàng, ăn quá nhiều dầu mỡ, quá mặn sẽ làm huyết áp, mỡ máu tăng lên, không có lợi cho sức khỏe tim mạch.

Gợi ý:

-Hầu hết các chế độ ăn uống hàng ngày dựa trên trái cây tươi, rau và các sản phẩm từ đậu nành. Protein có thể là nạc và cá.

 

-Chú ý nguồn thực phẩm, ăn ít quầy hàng thực phẩm, đồ uống lạnh, để tránh tiêu chảy, dẫn đến mất cân bằng điện giải trong cơ thể, gây khó chịu cho tim.

4 .tập thể dục buổi sáng không quá sớm

Đầu mùa hè, nhiều người trung niên và cao tuổi thích dậy sớm tập thể dục. Nhưng vào mùa hè, điều này là rủi ro.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng hơn 70% trường hợp tử vong đột ngột do các bệnh tim mạch và mạch máu não xảy ra vào lúc 4-10 giờ sáng, còn được gọi là "thời gian quỷ".

Gợi ý:

-Những người có tiền sử bệnh tim mạch và mạch máu não nên cố gắng tránh tập thể dục vào buổi sáng;

-Giảm đi chơi không cần thiết trong thời tiết nóng, đặc biệt là ở những nơi có nhiệt độ cao, độ ẩm cao và nhiều người.

5 . để đảm bảo đủ nước

Đối với những người mắc bệnh tim mạch và mạch máu não, cần uống nhiều nước mỗi ngày.

Đặc biệt là vào mùa hè, nước của cơ thể sẽ bốc hơi với số lượng lớn. Nếu nước không được bổ sung kịp thời, nồng độ trong máu sẽ tăng lên, máu sẽ bị dính và dễ gây ra tai nạn tim mạch và mạch máu não.

Gợi ý:

-Uống không dưới 2000-2500ml mỗi ngày, uống một ly nước trước khi đi ngủ vào buổi tối và sau khi thức dậy vào buổi sáng;

-Thức dậy vào giữa đêm để tạo ra một ít nước, có thể làm giảm độ nhớt của máu và ngăn ngừa huyết khối.

-Cuối cùng, bác sĩ nhắc nhở mọi người rằng bệnh nhân mắc các bệnh về tim mạch và mạch máu nên tuân thủ thuốc theo hướng dẫn của bác

Xem tiếp

Nhồi máu não sơ cứu ?

30/03/2019

Nhồi máu não là một bệnh mạch máu não do thiếu máu cục bộ, tỷ lệ mắc bệnh cao ở người trung niên và người cao tuổi. Một khi bị nhiễm bệnh, nó chắc chắn sẽ gây nguy hiểm đến tính mạng. Do đó, điều trị kịp thời là rất quan trọng. Làm thế nào các thành viên gia đình nên điều trị bệnh nhân bị nhồi máu não cấp tính sau khi nhập viện?

1. điều trị tan huyết khối. Trong số đó 80% đến 90% bệnh nhân bị nhồi máu não là do tắc nghẽn huyết khối, do đó rất quan trọng để làm tan huyết khối. 

2. điều trị chống đông máu. Điều trị này chủ yếu được sử dụng để ngăn chặn sự hình thành cục máu đông hoặc để ngăn chặn sự mở rộng hoặc mở rộng liên tục của huyết khối hình thành và để tránh sự hình thành các biến chứng của tim.

3. Thuốc chống tiểu cầu. Các loại thuốc phổ biến bao gồm clopidogrel, aspirin và ticlopidine. Tất nhiên, mỗi loại thuốc có chống chỉ định riêng. Các bác sĩ sẽ chọn các loại thuốc khác nhau dựa trên các triệu chứng cụ thể của chúng.

4. điều trị thuốc hạ huyết áp. Huyết áp của bệnh nhân nhồi máu não cấp tính thường không thể giảm quá nhanh. Trong vòng 24 giờ đến 48 giờ sau khi phát bệnh, nên tiến hành điều trị thích hợp theo các vấn đề của bệnh nhân. Huyết áp tâm thu của bệnh nhân là từ 180 ~ 230mmhg và huyết áp tâm trương là từ 105 ~ 140mmhg.

Xem tiếp

nhồi máu cơ tim

30/03/2019

Nhồi máu cơ tim nỗi ảm ánh của người bệnh mạch vành, thiếu máu cơ tim, rung nhĩ, hay những người đã phẫu thuật thay van tim, đặt stent,… Bởi sự hình thành huyết khối gây tắc mạch vành (mạch máu đảm nhiệm vai trò nuôi tim), nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến hoại tử cơ tim, đe dọa đến tính mạng của người bệnh. Tùy thuộc vào khả năng được cấp cứu sớm hay muộn mà người bệnh có thể sống sót với di chứng là những vết sẹo trong tim hoặc tử vong.

Ai là người dễ bị nhồi máu cơ tim

Nhồi máu cơ tim thường gặp phải ở các trường hợp đã từng bị nhồi máu cơ tim, đã thực hiện các thủ thuật can thiệp mạch vành. Nguy cơ cao ở nam giới được chẩn đoán bệnh mạch vành trước 55 tuổi và nữ giới được chẩn đoán bệnh mạch vành trước 65 tuổi. Ngoài ra, còn kể tới một số đối tượng như người bị bệnh tiểu đường, tăng cholesterol máu, người bị tăng huyết áp, rung nhĩ, béo phì, người hút nhiều thuốc lá, ít hoạt động thể lực…

Xem tiếp

Cục máu đông là gì?

30/03/2019

Cục máu đông là gì?

Máu là một chất lỏng chảy trong mạch máu. Nó chuyển động liên tục tới tim, bơm máu qua động mạch đến các cơ quan khác nhau và tế bào của cơ thể. Máu được trở về tim bằng tĩnh mạch. Tĩnh mạch bị ép khi các cơ trong cơ thể  đẩy máu trở lại tim.

Đông máu là một cơ chế quan trọng để giúp cơ thể sửa chữa các mạch máu bị tổn thương. Máu bao gồm:

  • Hồng cầu có chứa hemoglobin mang ôxy đến các tế bào và loại bỏ carbon dioxide (sản phẩm thải của quá trình trao đổi chất)
  • Bạch cầu
  • tiểu cầu là một phần của quá trình đông máu của cơ thể
  • Huyết tương là  chất lỏng, protein quan trọng cho các chức năng cơ thể.

Hình thành cục máu đông là một cơ chế phức tạp. Nếu lớp niêm mạc của các mạch máu bị  tổn thương, tiểu cầu được tập trung vào các vùng bị thương để tạo thành một nút tiểu cầu.Những tiểu cầu mới hoạt hóa dòng thác đông máu, bằng cách sử dụng một loạt các yếu tố đông máu được sản xuất bởi cơ thể. Cuối cùng, fibrin được hình thành để tạo thành mộtb lưới.

Thuật ngữ y tế cho một cục máu đông là một huyết khối. Khi huyết khối được hình thành như là một phần của một quá trình sửa chữa bình thường của cơ thể, có rất ít ảnh hưởng đến cơ thể.  Khi một huyết khối  hình thành khi nó là không cần thiết, điều này có thể gây ra những hậu quả  đáng kể.

Xem tiếp
1
Tư vấn và đặt hàng 0246 651 8979